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天津代开病假条推荐生活小常识

文章来源:请假管家 更新时间:2018-08-13

天津代开病假条
我们说一个人生命力旺盛,总是说他朝气蓬勃;形容一个人生命垂危,会说他奄奄一息;还有就是做人要有“精气神”等,这一切,都离不开一个“气”字。
 
俗话说“人活一口气”,中医认为气是构成和维持人体的最基本物质,是一种能量。气不足,轻则容易得病,重则危及健康。养生先养气至关重要,养好五脏之气方可长寿!
 
天津代开病假条养肾气——勤踮脚尖天津代开病假条推荐生活小常识
 
肾气指的是肾脏的功能活动,肾气不足时,会出现腰膝酸软、颈背部酸痛、头发干枯发白、黑眼圈等。很多上了年纪的人,肾气不足的时候容易精神萎靡,老是睡不醒。
 
调养方法:脚心有个很重要的穴位叫涌泉穴,属于肾经。气血从这个穴位像泉水一样汩汩地涌出来,然后沿着经络滋养全身。天津代开病假条抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位,还能拉伸脚底的肾经,起到刺激肾经的效果。
 
就这么简简单单地提提脚跟,每天练习几次,每次几分钟,就把肾气提起来了,等车的时候或者是任意闲暇的时候都可以做这个动作。
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